Nuggets di Ceci
Nuggets di Ceci
Fonte: https://www.instagram.com/reel/CqYKAhPo_du/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
@amicavegetariana
Ingredienti
x 12 nuggets
Procedimento
- Mettere nel bicchiere del frullatore:
- ceci precotti ben sgocciolati
- sale
- paprika
- acqua
e frullare finemente il tutto
- Spostare in una ciotola aggiungere la farina di ceci e mescolare fino ad ottenere un composto omogeneo un po' denso
- In un altro piatto sbriciolare finemente con le mani un paio di manciate di cornflakes
- Prendere 1 cucchiaio scarso di composto, lavorare tra le mani, schiacciare a uno spessore di 1-2 cm e passare nei cornflakes facendoli aderire bene a tutti i lati
🔥 Cottura
Fritto:
- Cuocere le Nuggets in abbondante olio caldo 4-5 min per lato fino a doratura
- Lasciar riposare per 5 min su un foglio di Scottex in modo che assorba l'olio in eccesso e si intiepidiscano
Friggitrice ad aria:
- 10 min funzione pollo